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#RECEITADANUTRI

Vitamina de Abacate com Nibs de Cacau

INGREDIENTES

  • Ingredientes
    1 abacate maduro congelado
    100ml de leite desnatado ou bebida vegetal de sua preferência (sem açúcar)
    3 colheres de sopa de cacau em pó 100%
    5 gotas (0,25ml) de Finn Sucralose Líquido
    5 folhas de hortelã
    Gelo
    1 colher de sopa de Nibs de cacau

Total utilizado: 0,25ml

Rendimento: 1 porção

Total de adoçante por porção: 0,25ml Sucralose/porção

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL

VALOR ENERGÉTICO (kcal)353
CARBOIDRATOS (g)43
PROTEÍNAS (g)12
GORDURAS TOTAIS (g)16
GORDURAS SATURADAS (g)3,1
FIBRAS (g)5,5
SÓDIO (mg)558

BENEFÍCIOS

O abacate é um alimento rico em gorduras insaturadas que auxiliam na saúde cardiovascular e no controle do colesterol. A dica aqui é consumir a vitamina bem gelada!²

MODO DE PREPARO

  • 0
    Modo de preparo
    Em um liquidificador, adicione todos os ingredientes, exceto o nibs de cacau, e bata bem até que fique uma mistura homogênea. Sirva em um copo grande, adicione sobre a bebida o nibs de cacau e folhas de hortelã. Sirva.
Vitamina de Abacate com Nibs de Cacau
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