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Smoothie de Mirtilos e Uvas

INGREDIENTES

  • Ingredientes
    100g de mirtilos congelados
    50g de uvas roxas sem caroço congeladas
    1 copo (200ml) de água gelada
    3 folhas de hortelã
    2 sachês (1,2g) de Finn Stévia
    Cubos de gelo

Total utilizado: 1,2g

Rendimento: 1 porção

Total de adoçante por porção: 1,2g Stévia/porção

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL

VALOR ENERGÉTICO (kcal)53
CARBOIDRATOS (g)12
PROTEÍNAS (g)0,2
GORDURAS TOTAIS (g)0,2
GORDURAS SATURADAS (g)0,1
FIBRAS (g)1,3
SÓDIO (mg)7,1

BENEFÍCIOS

O smoothie traz a poderosa combinação de mirtilos e uvas, frutas com altíssimo poder antioxidante devido a presença de flavonóides.¹,²

MODO DE PREPARO

  • 0
    Modo de preparo
    Em um liquidificador, acrescente todos os ingredientes e bata por cerca de 2 minutos. Sirva bem gelado.
Smoothie de Mirtilos e Uvas
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