Tortas

Overnight Oat

INGREDIENTES

1 iogurte desnatado
1 copo de leite (use o copo vazio do iogurte para medir)
1 ½ xícara (chá) de flocos de aveia
20 gotas de Finn Xilitol Líquido
2 colheres (sopa) de chia
1 banana prata, em rodelas
65g de blueberry
1 pitada de canela em pó (opcional)

BENEFÍCIOS

Dica:

MODO DE PREPARO

- Em uma tigela, coloque o iogurte, o leite, os flocos de aveia, as 20 gotas de Finn Xilitol Líquido, a chia e misture bem.
- Deixe a mistura descansando de um dia para o outro.
- Pegue outro pote, cubra o fundo com a mistura, acrescente as frutas e termine com o restante do iogurte.
- Decore com as frutas e canela.
- Sirva em seguida.

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